습진에서 가려움을 없애기 위한 조언!

습진에서 가려움을 없애기 위한 조언!

습진은 당신의 생명을 이어받을 필요가 없다.

몇 가지 간단한 변화만으로도 효과적으로 그 조건을 처리할 수 있다.

다음은 습진에 더 잘 대처하기 위해 무엇을 할 수 있는지에 대한 몇 가지 좋은 제안들이다.

이 충고는 발병을 줄이고 덜 심각하게 만드는 데 도움이 될 것이다.

습진을 다루는 것 중 일부는 적절한 옷을 선택하는 것이다.

그러나, 당신의 편안함은 당신이 입는 옷에 의해 결정될 것이다.

면과 같은 천연 섬유로 만든 헐렁한 옷을 입어야 한다.

모직물처럼 가렵지 않도록 한다.

새 옷을 입기 전에 첫 번째 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 두 번 헹구십시오.

할 수 있으면 긁지 마라.

습진은 자주 불편을 초래한다.

만약 여러분이 긁는다면, 여러분은 계속해서 긁을 필요가 있다고 느낄 것이다.

이것은 감염으로 이어질 수 있다.

모이스춰라이저와 콜드 압축제를 꾸준히 사용하면 증상이 완화될 때 도움이 될 것이다.

인생에서 스트레스를 줄이도록 노력해라.

스트레스는 종종 습진 증상의 원인이 된다.

만약 여러분이 스트레스를 받는 상황에 있다고 생각한다면, 운동, 명상, 또는 그것을 완화하기 위해 다른 형태의 휴식을 이용하라.

이게 다음 번 폭발을 막을 수 있어

가능한 한 자주 수분을 공급하십시오.

보습제는 습진 조절에 도움을 준다.

샤워나 목욕 후에 쓰세요.

향이나 화학약품, 불필요한 성분이 첨가되지 않은 제품을 반드시 선택하도록 한다.

이런 것들은 피부를 자극할 수 있다.

항상 크림과 연고를 사용해라.

당신의 집의 온도를 유지하라.

온도가 너무 따뜻하거나 너무 차가우면 플레어 업이 발생할 수 있다.

온도를 조절하는 데 도움이 될 수 있는 장치를 여러분의 집에 두십시오.

가습기는 피부의 과도한 건조를 방지한다.

손톱을 다듬고 닦아라.

긁어 부스럼을 만들고 싶은 충동에 저항하는 법을 이미 알고 있을 테지만, 어쨌든 잠자는 동안에 그렇게 할 수도 있다.

피부를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있는데, 이것은 당신이 하고 싶은 일이 아니다.

손톱도 깨끗이 닦아라.

모이스춰라이저 고를 때 연고를 선택한다.

그것들은 피부에 보호막을 더해주며, 수분을 잠가준다.

크림과 로션은 이렇게 하지 않는다.

연고는 갈라진 피부를 돕기 위해 이곳이 훨씬 더 좋다.

몸에 과도한 땀을 흘리면 습진이 발광할 수 있다.

습기가 있고 박테리아에 뒤덮인 것은 습진을 앓고 있는 사람들에게 좋지 않다.

활동적인 사람이라면 어떤 신체 활동을 마치는 순간 열을 식히는 것이 중요하다.

운동 후에 바로 샤워하는 것은 좋은 생각이다.

습진에 대한 구체적인 촉발 요인이 있고 당신의 것이 무엇인지 알아내는 것이 중요하다.

비누, 향수, 세제, 그리고 다른 냄새의 물건들이 습진을 일으킬 수 있다.

땀을 너무 많이 흘리면 항상 발병이 생길지도 몰라.

일단 당신의 방아쇠가 무엇인지 알게 되면, 가능한 한 멀리하라.

원단 선택에 주의를 기울이십시오.

어떤 종류의 옷과 꽉 끼는 옷은 습진이 발광할 수 있다.

면이나 면과 혼합된 어떤 것이든 살펴라.

양모는 피하고 싶은 원단이다.

또한, 옷을 효율적으로 세탁하도록 노력하라.

독한 세제를 멀리하라.

그리고 연화제는 실제로 자극적일 수 있다.

당신의 습진이 매우 건조해지고 패치가 심해지는 것을 알아차렸을 때, 가습기를 사용하는 것은 매우 도움이 될 수 있다.

이것은 공기 중의 수분을 증가시키는데 도움을 줄 수 있다.

습한 환경은 습진에 더 좋다.

이것은 건조한 공기에 노출되어 피부가 건조해지는 것을 막는다.

그러나 경고로서 항상 청결하게 유지하라.

습진은 답답하지만 생명을 위협하는 것은 아니다.

이 상태를 조절할 수 있는 방법은 다양하다.

이 모든 팁들은 습진 증상을 이겨내는 데 큰 도움이 될 수 있다.